Die Sucht nach Telefonspielen, Social-Media-Nutzung und dem Lesen auf dem Bildschirm ist heute nichts Neues. Aber wir vergessen oft, dass Pausen, Entlastung der Augen und tiefes Einatmen das ist, was Ihr Körper letztendlich braucht. Für einen so großen Lifestyle-Fehler werden die folgenden Pausen-Erinnerungs-Apps viele Ihrer Laufprobleme lösen.
Einige dieser Apps erinnern Sie daran, sich zu bewegen, fragen Sie nach Ihren Interessen, drängen Sie dazu, den Blick vom Telefon abzuwenden oder sagen Ihnen, dass Sie einfach gehen und etwas Wasser trinken sollen. Fühlt sich das Lesen nicht ein bisschen besser an? Probieren Sie sie alle aus, installieren Sie sie kostenlos und genießen Sie die Wurzeln Ihrer Umgebung.
1. Soziales Fieber:
Social Fever ist eine ziemlich effektive Pausen-Erinnerungs-App, um Ihr Leben positiv zu gestalten, da Sie aufgefordert werden, Ihre eigene Tracking-Zeit festzulegen, bevor Sie beginnen. Es werden auch Ihre Interessen abgefragt und Sie können diese während der Telefonpause erkunden. Während Sie nur ein paar Stunden gerade Spiele spielen oder zu viel Zeit auf Instagram verbringen , werden Sie aufgefordert, ein Glas Wasser zu trinken und zurückzukommen. Denn Gesundheit steht an erster Stelle!
Besonderheiten :
2. Augenpflege 20 20 20
Mit einem großartigen Konzept, das die App unterstützt, heißt es, dass Sie alle 20 Minuten für 20 Sekunden 20 Fuß wegschauen sollen. Diese berühmte Regel wurde aufgestellt, um Ihre Augen vor längerer Belastung und Rötung der Augen zu bewahren. Sie können die App benachrichtigen, sobald Sie mit der Nutzung Ihres Telefons beginnen, und sie wird Sie weiterhin anpingen, um nach den Timer-Alarmen wegzusehen.
Besondere Merkmale
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3. Pausen-Erinnerung
Wenn Sie dazu neigen, während der Arbeit oder der Zeit mit verschiedenen Apps den Blick von Ihrem Handy- oder Desktop-Bildschirm abzuwenden, kann Break Reminder eine Reihe von Problemen für Sie lösen. Diese App ist ganz einfach ohne viele Höhen und Tiefen und erfordert, dass Sie nur einen Timer nach Ihren Wünschen einstellen.
Besondere Merkmale
4. Aushaken
Ganz anders, diese App zwingt Sie zu Pausen. Wie? Nun, Sie können verschiedene Timer für Bildschirme wie soziale Apps, Videostreaming, Spiele und mehr einstellen, mit denen Sie viel Zeit verbringen. Interessanterweise müssen Sie bei Überschreitung des Zeitlimits der App-Nutzung mindestens 100 Schritte zurücklegen, um 10 Minuten Zeit für die Nutzung zu verdienen. Perfekt für die allgemeine Gesundheit, ist es auch als App aktiv, die Sie daran erinnert, sich zu bewegen.
Besondere Merkmale:
5. Erinnere mich nach dem Zufallsprinzip
Das Beste an dieser Erinnerungs-App ist, dass Sie verschiedene Orte wie Zuhause, Arbeit oder kurz vor der Abreise ins Büro festlegen und entsprechende Benachrichtigungen erhalten können. Die Anpassungsfunktion nach verschiedenen Tagen und verschiedenen Intervallen macht es einzigartig. Wenn Sie benachrichtigt werden möchten, dass Sie Wasser trinken, eine Pause machen, Liegestütze machen, einen Freund anrufen oder ein Motivationsangebot erhalten; Richten Sie einfach die Erinnerung ein.
Besondere Merkmale
Eine Erinnerung am Ende
Jetzt, da Sie so viele Android-Erinnerungs-Apps kennen, die Sie vom mobilen oder Desktop-Bildschirm wegbringen können, glauben wir, dass Ihre Gesundheit weiterhin wunderbar bleibt. Unter all den oben genannten Apps ist Social Fieber dafür bekannt, den Frieden im Lebenszyklus an einem Ende zu bewahren, Eyecare 20 20 20 hat großartige Arbeit geleistet, um die Augen vor dem Austrocknen zu bewahren. Nicht zu vergessen, Randomly RemindMe ist wieder brillant, um die Erinnerungen sehr häufig anzupassen. Haben Sie eine natürliche Zeit abseits der Bildschirme und viel Spaß beim Lesen!
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