Social-Media-Plattformen haben zweifellos jeden Einzelnen mit dem Rest der Welt verbunden und Menschen auf der ganzen Welt vereint. Diese Plattformen haben uns geholfen, Jobs zu finden, Unternehmen aufzubauen und vor allem haben sie uns geholfen, unserer Stimme Gehör zu verschaffen, indem wir Millionen gleichzeitig erreichen.
Aber diese Privilegien sind mit einer Reihe von Nachteilen verbunden, und die digitale Sucht ist einer davon. Es scheint, als ob wir unseren Drang, alles und jeden um uns herum zu wissen, erfüllten, während wir unberechenbare und überschüssige Zeit auf diesen Plattformen verbrachten. Vielleicht ohne es uns selbst bewusst zu sein, werden wir jeden Tag mehr und mehr süchtig nach ihrer Verwendung.
Aber schließlich haben auch die Designer dieser Plattformen erkannt, welche negativen Auswirkungen ihre Kreationen auf die Benutzer haben. Unter Berücksichtigung des Suchtproblems haben die drei am häufigsten verwendeten mobilen Anwendungen Facebook, Instagram und YouTube einen Activity Tracker in ihre Benutzeroberflächen aufgenommen, der Ihnen helfen würde, das Ausmaß Ihrer Social-Media-Nutzung zu überwachen.
Sehen wir uns an, wie wir diese Tracker für alle drei Apps einrichten können.
Instagram hat eine Option "Ihre Aktivität", die Sie in der Menüschaltfläche finden . Wenn Sie darauf tippen, werden Sie zu dieser Seite weitergeleitet, die Ihnen im Wesentlichen sagt, wie viel Zeit Sie auf Instagram verbringen.
Tippen Sie auf Tägliche Erinnerung einstellen und wählen Sie die maximale Dauer aus, nach der Sie einen Alarm benötigen, um die App zu verlassen. Ehrlich gesagt, reicht ein maximales Limit von dreißig Minuten pro Tag aus, um in Ihrem Instagram-Feed zu scrollen.
Außerdem können Sie Push-Benachrichtigungen für Instagram stummschalten, was Sie tatsächlich dazu verleitet, die Welt zu überprüfen. Dies kann über die Benachrichtigungseinstellungen erfolgen, die Sie direkt unter der Option Erinnerung finden.
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Facebook und Instagram sind Schwesterunternehmen, daher sind die meisten ihrer Funktionen gleich. Abgesehen von den Funktionen scheint auch die Benutzeroberfläche keine großen Unterschiede zu haben, da die Aktivitätsverfolgungsfunktion wie bei Instagram aktiviert ist.
Zuerst müssen Sie auf die Schaltfläche " Drei-Balken-Menü" tippen , nach unten scrollen und die Option "Ihre Zeit auf Facebook" finden.
Dort finden Sie eine ähnliche Grafik wie bei Instagram, die Ihre durchschnittliche Zeit, die Sie in der letzten Woche auf Facebook pro Tag verbracht haben, anzeigt. Auch hier tippen Sie auf Set Daily Reminder und legen ein Zeitlimit fest, das Ihnen besser passt.
Sobald Sie fertig sind, sind Sie mit Ihrer Facebook-Sucht sortiert.
Youtube
Die Aktivitätstracker-Funktion von YouTube ist nicht die neueste Version davon. Tatsächlich gibt es sie jetzt seit fast einem Jahr.
Um es auf YouTube zu aktivieren, gehen Sie zuerst zu den Einstellungen und wählen Sie die Option Allgemein .
Einmal drin, ist die allererste Option im Menü „Erinnere mich daran, eine Pause zu machen. Tippen Sie darauf und stellen Sie Ihr gewünschtes Zeitlimit ein.
Genau wie Facebook und Instagram erinnert dich auch YouTube an eine Pausenzeit, wenn du dein tägliches Nutzungszeitlimit überschritten hast.
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Social Fever: Eine App, die viel mehr tut, um Ihre digitale Sucht zu heilen
Wenn Sie der Meinung sind, dass das, was Instagram, Facebook und YouTube getan haben, nicht ausreicht, um Ihnen zu helfen, Ihre Mobiltelefone loszuwerden, dann ist Social Fever möglicherweise die richtige Wahl für Sie.
Das Einstellen von Zeiterfassungen für einzelne Anwendungen bereitet Kopfschmerzen, und viele andere Umleitungsplattformen wie WhatsApp und Twitter verfügen nicht einmal über diese Funktion. Also, was ist die Option, um sowohl Ihre Süchte zu lösen als auch Sie vor der mühsamen Aufgabe des Einstellens täglicher Erinnerungen zu bewahren.
In diesem Szenario könnte Social Fever Ihre beste Chance sein, alle Ihre Suchtprobleme in Bezug auf Social-Media-Plattformen zu lösen.
Soziales Fieber nutzen
Social Fever funktioniert für Sie und Ihre Interessen und Ihr Leben nach Ihren Telefonen. Wählen Sie einfach die wichtigsten Dinge aus, die Sie gerne tun würden, wenn Sie nicht auf Ihrem Telefon sind. Ob Sie Zeit mit Ihrem Haustier verbringen, im Fitnessstudio trainieren oder lesen, wählen Sie Ihre Wahl. Und dann würde Social Fever dafür sorgen, dass Sie Ihre Lieblingsbeschäftigungen nie verpassen.
Nachdem Sie Ihre Interessen ausgewählt haben, erlauben Sie Social Fever, Ihre Nutzungszeit für verschiedene Anwendungen zu verfolgen.
Danach müssen Sie die Apps auswählen, die Sie verfolgen möchten. In den meisten Fällen seine sozialen Medien und YouTube. Wählen wir hier Twitter, Facebook, Instagram, YouTube, Prime Video und Hotstar aus.
Und jetzt hat Social Fever damit begonnen, die Nutzung aller ausgewählten Apps zu verfolgen. Das maximale Zeitlimit beträgt standardmäßig 30 Minuten für alle Apps. Sie können dies für alle Apps einfach entsprechend ändern.
Darüber hinaus bietet Social Fever noch eine Reihe weiterer Vorteile, wenn es darum geht, Ihre digitalen Triebe zu kontrollieren:
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Falls Sie vergessen, Wasser zu trinken, erinnert Social Fever Sie daran, einen Schluck zu trinken, wenn Sie telefonieren. Schalten Sie einfach die Wassererinnerungstaste im Hauptmenü ein und die App erinnert Sie daran, ein Glas Wasser zu trinken, damit Sie nie vergessen, hydratisiert zu bleiben.
Social Fever erinnert Sie daran, Ihre Kopfhörer abzunehmen, wenn Sie Ihre eingestellte Zeit unwissentlich überschritten haben. Tippen Sie einfach auf die Option Ear Health und legen Sie das Zeitlimit fest, um die Erinnerung zu aktivieren. Dies würde dazu beitragen, Ohrschäden zu reduzieren, die durch längere Verwendung von Kopfhörern/Ohrhörern verursacht werden.
Es ist keine neue Erkenntnis, dass zu langes Anstarren auf das Handy genauso gefährlich ist wie es lustig aussieht. Social Fever hilft dir also zu erkennen, dass deine Augen vielleicht Ruhe brauchen. Schalten Sie die Eye Health- Funktion über das Hauptmenü ein und legen Sie Ihr Zeitlimit fest.
Also eine Anwendung, die Ihre Aktivitäten in allen Apps verfolgt, die Sie zusammen auswählen. Erinnerungen müssen nicht einzeln eingestellt und dann durch alle möglichen Einstellungen geändert werden. Laden Sie einfach Social Fever herunter und Ihre Probleme der sozialen Sucht sind mit nur einem Tool gelöst.
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