O vício em jogos de telefone, uso de mídia social e leitura na tela não é novo hoje. Mas muitas vezes esquecemos que fazer pausas, dar alívio aos olhos e inspirar profundamente é o que o seu corpo precisa em última análise. Para uma falha tão grande no estilo de vida, esses aplicativos de lembrete de intervalos abaixo resolverão muitos dos seus problemas de corrida.
Alguns desses aplicativos lembram você de se mover, perguntam sobre seus interesses, empurram você para tirar os olhos do telefone ou dizem para você apenas ir beber um pouco de água. Só de ler isso não parece um pouco melhor? Portanto, experimente todos eles, instale gratuitamente e aproveite as raízes do seu ambiente.
1. Febre social:
Social Fever é um aplicativo de lembrete de pausa bastante eficaz para elevar sua vida de forma positiva, pois pede que você defina seu próprio tempo de rastreamento antes de começar. Ele também perguntará seus interesses e permitirá que você os explore durante o intervalo do telefone. Enquanto você está apenas jogando por algumas horas ou gastando muito tempo no Instagram , ele dirá para você tomar um gole de água e voltar. Afinal, uma boa saúde vem em primeiro lugar e acima de tudo!
Recursos especiais :
2. Eyecare 20 20 20
Com um ótimo conceito de backup do aplicativo, ele diz que você deve olhar a 20 pés de distância a cada 20 minutos por 20 segundos. Essa famosa regra foi criada para evitar que seus olhos se cansem e aumentem a vermelhidão. Você pode notificar o aplicativo assim que começar a usar o telefone e ele continuará emitindo um ping para você se desviar após os alertas do cronômetro.
Características especiais
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3. Lembrete de pausa
Se você tende a esquecer de desviar o olhar do celular ou da tela do desktop enquanto trabalha ou passa o tempo em vários aplicativos, o Break Reminder pode resolver um grande número de problemas para você. Este aplicativo é bastante simples, sem muitos altos e baixos e requer apenas que você defina um cronômetro de acordo com seu desejo.
Características especiais
4. Desenganche
Bem diferente, este aplicativo obriga você a fazer pausas. Como? Bem, você pode definir vários temporizadores para telas como aplicativos sociais, streaming de vídeo, jogos e muito mais, nos quais você gasta uma boa quantidade de tempo. Curiosamente, quando o limite de tempo de uso do aplicativo é excedido, você precisa caminhar pelo menos 100 passos para ganhar 10 minutos de uso. Perfeito para a saúde geral, também é ativo como um aplicativo que lembra você de se mover.
Características especiais:
5. RemindMe Aleatoriamente
A melhor parte sobre este aplicativo de lembrete é que você pode definir vários locais como casa, trabalho ou prestes a sair para o escritório e receber notificações em conformidade. O recurso de personalização de acordo com diferentes dias e intervalos diferentes torna-o único. Se você deseja receber uma notificação sobre beber água, fazer uma pausa, fazer flexões, ligue para um amigo ou peça um orçamento motivacional; basta configurar o lembrete.
Características especiais
Um lembrete no final
Agora que você conhece tantos aplicativos de lembrete do Android que podem afastá-lo da tela do celular ou da área de trabalho, acreditamos que sua saúde continua ótima. Entre todos os aplicativos acima, a febre social é conhecida por manter a paz no ciclo de vida em uma extremidade, Eyecare 20 20 20 tem feito muito para evitar que os olhos sequem. Para não esquecer, Randomly RemindMe é novamente brilhante para personalizar os lembretes com muita frequência. Tenha um tempo natural longe das telas e uma boa leitura!
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