Instagram, Facebook และ YouTube เพิ่มตัวติดตามกิจกรรมเพื่อรักษาการเสพติดดิจิทัล

แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเชื่อมโยงทุกคนเข้ากับส่วนอื่นๆ ของโลกอย่างไม่ต้องสงสัย และมีผู้คนเป็นหนึ่งเดียวทั่วโลก แพลตฟอร์มเหล่านี้ช่วยให้เราหางาน สร้างธุรกิจ และที่สำคัญที่สุด แพลตฟอร์มเหล่านี้ช่วยให้เราแสดงความคิดเห็นโดยเข้าถึงผู้คนนับล้านในคราวเดียว

แต่สิทธิพิเศษเหล่านี้มาพร้อมกับข้อเสียหลายประการและการเสพติดดิจิทัลก็เป็นหนึ่งในนั้น ดูเหมือนว่าในขณะที่เราเติมเต็มความปรารถนาของเราที่จะรู้ทุกอย่างและทุกคนรอบตัวเรา เราใช้เวลาบนแพลตฟอร์มเหล่านี้โดยไม่ได้นับและเหลือเฟือ เราอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าเรากำลังเสพติดการใช้งานของพวกเขามากขึ้นทุกวัน

แต่ในที่สุด แม้แต่นักออกแบบของแพลตฟอร์มเหล่านี้ก็ตระหนักดีว่าการสร้างสรรค์ของพวกเขามีผลกระทบด้านลบต่อผู้ใช้อย่างไร โดยคำนึงถึงปัญหาของการเสพติด แอปพลิเคชั่นมือถือสามตัวที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ได้แก่ Facebook, Instagram และ YouTube ได้เพิ่มตัวติดตามกิจกรรมในอินเทอร์เฟซ ซึ่งจะช่วยให้คุณตรวจสอบขอบเขตของการใช้โซเชียลมีเดียของคุณ

มาดูกันว่าเราจะตั้งค่าตัวติดตามเหล่านี้ให้ทำงานบนทั้งสามแอพได้อย่างไร

อินสตาแกรม

Instagram มีตัวเลือก"กิจกรรมของคุณ"ซึ่งคุณจะพบได้ในปุ่มเมนู เมื่อคุณแตะที่มัน คุณจะถูกนำไปที่หน้านี้ ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจะบอกคุณว่าคุณใช้เวลากับ Instagram มากแค่ไหน

แตะที่ตั้งค่าการเตือนรายวันและเลือกระยะเวลาสูงสุดหลังจากนั้น คุณจะต้องมีเสียงเตือนเพื่อนำคุณออกจากแอพ จริงๆ แล้ว ขีดจำกัดสูงสุดสามสิบนาทีต่อวันก็เพียงพอแล้วที่จะเลื่อนดูฟีด Instagram ของคุณ

นอกจากนี้ คุณยังสามารถเลือกที่จะปิดเสียงการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับ Instagram ซึ่งจริง ๆ แล้วหลอกให้คุณตรวจสอบกับโลก สามารถทำได้จากการตั้งค่าการแจ้งเตือนซึ่งอยู่ใต้ตัวเลือกการเตือนความจำ

ต้องอ่าน:-

วิธีรักษาข้อมูลส่วนบุคคลให้ปลอดภัยบนโซเชียล...วิธีรักษาข้อมูลส่วนบุคคลให้ปลอดภัยบนโซเชียลมีเดีย เคล็ดลับ 1 อันดับแรกในการอยู่อย่างปลอดภัยบนโซเชียลมีเดีย....

เฟสบุ๊ค

Facebook และ Instagram เป็นบริษัทพี่น้องกัน ดังนั้นคุณสมบัติส่วนใหญ่จึงเหมือนกัน นอกเหนือจากคุณสมบัติต่างๆ อินเทอร์เฟซผู้ใช้ดูเหมือนจะไม่มีความแตกต่างที่สำคัญเช่นกัน เนื่องจากคุณลักษณะการติดตามกิจกรรมเปิดใช้งานในลักษณะเดียวกับใน Instagram

ขั้นแรก คุณต้องแตะที่ปุ่มเมนูสามแถบเลื่อนลงมาและค้นหาตัวเลือกที่ระบุว่า“Your Time On Facebook”

คุณจะพบกราฟที่คล้ายกันใน Instagram ที่แสดงเวลาเฉลี่ยที่คุณใช้บน Facebook ต่อวันในหนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมา อีกครั้ง ที่นี่คุณจะแตะตั้งค่าการเตือนรายวันและจะตั้งการจำกัดเวลาที่เหมาะสมกับคุณมากขึ้น

เมื่อเสร็จแล้ว คุณก็เลิกเสพติด Facebook ได้แล้ว

YouTube

คุณลักษณะตัวติดตามกิจกรรมของ YouTube ไม่ใช่รุ่นล่าสุด อันที่จริงมันก็ผ่านมาเกือบปีแล้ว

หากต้องการเปิดใช้งานบน YouTube ก่อนอื่นให้ไปที่การตั้งค่าแล้วเลือกตัวเลือกทั่วไป

เมื่อเข้าไปแล้ว ตัวเลือกแรกสุดในเมนูคือ“เตือนฉันให้หยุดพัก แตะที่มันและกำหนดเวลาที่คุณต้องการ

เช่นเดียวกับ Facebook และ Instagram YouTube จะเตือนคุณถึงช่วงพักเมื่อคุณใช้งานเกินขีดจำกัดเวลารายวันของคุณแล้ว

ต้องอ่าน:-

10 แอพที่ดีที่สุดที่ติดตามและจำกัดโซเชียล...นี่คือคำอธิบาย 10 แอพที่ดีที่สุดที่ติดตามการใช้โซเชียลมีเดียและการใช้โทรศัพท์บน Android การใช้แอพ Android เหล่านี้...

Social Fever: แอปทำสิ่งต่างๆ มากมายเพื่อบำบัดการเสพติดดิจิทัลของคุณ

หากคุณรู้สึกว่าสิ่งที่ Instagram, Facebook และ YouTube ทำนั้นไม่เพียงพอที่จะช่วยคุณกำจัดโทรศัพท์มือถือของคุณ Social Fever อาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ

การตั้งค่าตัวติดตามเวลาสำหรับแอปพลิเคชันแต่ละรายการเป็นเรื่องที่น่าปวดหัว และแพลตฟอร์มการโอนเงินอื่น ๆ มากมาย เช่น WhatsApp และ Twitter ไม่มีคุณสมบัตินั้นด้วยซ้ำ ดังนั้น อะไรคือตัวเลือกที่เหลือในการแก้ปัญหาการเสพติดของคุณและช่วยคุณจากงานหนักนี้ในการตั้งค่าการเตือนความจำรายวัน

ในสถานการณ์นั้น Social Fever อาจเป็นโอกาสที่ดีที่สุดของคุณในการแก้ไขปัญหาการเสพติดเกี่ยวกับแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย

ใช้ Social Fever

Social Fever ทำงานเพื่อคุณและความสนใจและชีวิตของคุณหลังจากใช้โทรศัพท์ของคุณ เพียงเลือกสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณอยากทำเมื่อไม่ได้ใช้โทรศัพท์ ไม่ว่าจะเป็นการใช้เวลากับสัตว์เลี้ยง ยิม หรืออ่านหนังสือ เลือกตัวเลือกของคุณ จากนั้น Social Fever จะทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่พลาดทำสิ่งที่คุณโปรดปราน

เมื่อคุณเลือกความสนใจได้แล้ว โปรดอนุญาตให้ Social Fever ติดตามเวลาการใช้งานของคุณสำหรับแอปพลิเคชันต่างๆ

หลังจากนั้น คุณต้องเลือกแอพที่คุณต้องการติดตาม ในกรณีส่วนใหญ่เป็นโซเชียลมีเดียและ YouTube ทีนี้มาเลือก Twitter, Facebook, Instagram, YouTube, Prime Video และ Hotstar

และตอนนี้ Social Fever ได้เริ่มติดตามการใช้งานแอปที่เลือกทั้งหมดแล้ว การจำกัดเวลาสูงสุดที่ตั้งไว้คือ 30 นาทีโดยค่าเริ่มต้นสำหรับแอปทั้งหมด คุณสามารถแก้ไขสิ่งนี้ตามแอพทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย

ไม่เพียงแค่นั้น Social Fever ยังมีข้อดีอื่นๆ อีกมากมายในการควบคุมความต้องการทางดิจิทัลของคุณ:

ต้องอ่าน:-

5 แอพที่ดีที่สุดเพื่อต่อสู้กับการเสพติดโซเชียลมีเดียอยากรู้ว่าคุณติดสมาร์ทโฟนของคุณหรือไม่? นี่คือ 5 แอพที่ดีที่สุดที่จะต่อสู้กับการเสพติดโซเชียลมีเดียและ...

• เวลาน้ำ

ในกรณีที่คุณลืมดื่มน้ำ Social Fever จะเตือนให้คุณจิบน้ำเมื่อคุณคุยโทรศัพท์ เพียงเปิดปุ่มเตือนน้ำจากเมนูหลัก แล้วแอปจะเตือนให้คุณดื่มน้ำหนึ่งแก้ว คุณจะได้ไม่ลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ

• สุขภาพหู

Social Fever เตือนให้คุณถอดหูฟังออกหากคุณเกินเวลาที่ตั้งไว้โดยไม่รู้ตัว เพียงแตะที่ตัวเลือกEar Healthและตั้งเวลาเพื่อเปิดใช้การเตือนความจำ ซึ่งจะช่วยลดความเสียหายของหูที่เกิดจากการใช้หูฟัง/หูฟังเป็นเวลานาน

• สายตา

ไม่ใช่ความรู้ใหม่ที่การจ้องมองโทรศัพท์มือถือของคุณเป็นเวลานานเกินไปจะเป็นอันตรายและดูน่าสนุก ดังนั้น Social Fever จะช่วยให้คุณตระหนักว่าดวงตาของคุณอาจต้องพักผ่อน เปิดคุณสมบัติEye Healthจากเมนูหลักและตั้งเวลาของคุณ

ดังนั้น แอปพลิเคชันที่ติดตามกิจกรรมของคุณในทุกแอปที่คุณเลือกร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องตั้งค่าการเตือนทีละรายการแล้วเปลี่ยนตามการตั้งค่าทุกประเภท เพียงดาวน์โหลด Social Fever และปัญหาการติดโซเชียลของคุณจะถูกจัดเรียงด้วยเครื่องมือเดียว

ดาวน์โหลด Social Fever บน Android: