Facebook ve Instagram'da gönderiler ve videolar arasında gezinmek, en sevilen eğlencelerden biri olarak kabul edilir. Ancak bu sosyal medya platformlarındaki içeriklerde gezinmek için ne kadar zaman harcadığınızı merak ettiniz mi? Bu uygulama bizi gerçek hayattan uzaklaştıran kitlesel bir bağımlılığa dönüştüğü için şaşırmayın.
Facebook ve Instagram, sosyal medya bağımlılığına katkıda bulunma isteklerini gösteren bir özellik başlattı. Bu özellik Android ve iOS cihazlarınızda çalışır. Instagram ve Facebook'ta geçirdiğiniz zamanı takip eder.
Ancak, bir tarayıcıdan Facebook veya Instagram'a giriş yaparsanız, sayılmaz.
bu nedenle bu gönderide, Facebook ve Instagram'da geçirilen süreyi nasıl takip edebileceğinizi adım adım listeledik.
Facebook'ta Harcanan Zaman Nasıl Kontrol Edilir?
Facebook'ta harcanan zamanı kontrol etmek için şu adımları izleyin
Adım 1: Menüyü almak için gezinin ve daha fazla simgeye (üç yatay çizgi) dokunun.
iOS'ta – sağ alt köşede daha fazla simge bulunur ve Android'de bu simge sağ üst köşededir.
Adım 2: Ayarlar ve Gizlilik'i bulun ve üzerine dokunun.
Adım 3: Şimdi Facebook'ta Zamanınız'a tıklayın.
Ayrıca bakınız:-
En İyi Telefon Kullanımı İzleyici Uygulamaları - Ekran Süresi İzleyici Uyanır uyanmaz, ister bildirimleri kontrol etmek, ister bir video yüklemek için telefonumuzu kullanmaya başlıyoruz...
Instagram'da Harcadığınız Zaman Nasıl Takip Edilir?
Instagram'da gönderilere ne kadar zaman harcadığınızı kontrol etmek için şu adımları izleyin:
Adım 1: Sağ alt köşedeki profil simgesine tıklayarak profil sayfasına gidin.
Adım 2: Şimdi ekranın sağ üst köşesindeki Daha Fazla simgesini bulun.
Adım 3: Ayarlar'a (uygulama arayüzünün sağ alt köşesi) gitmek için bir menü alacaksınız.
Adım 4: Ayarlar'ı açarken Etkinliğiniz'e tıklayın.
Özelliğe ulaştığınızda, Instagram veya Facebook'ta günlük, haftalık veya daha fazla ne kadar zaman harcadığınızı gösteren grafiği görebilirsiniz. Ayrıca Facebook veya Instagram'da geçirdiğimiz süreye bir sınır koyabilirsiniz. Günlük limiti aştığınızda, uygulama sizi bilgilendirmek için size bir uyarı gönderecektir.
Bu sayede Facebook ve Instagram'da geçirdiğiniz zamanı kontrol edebilir, sosyal medya bağımlılığınızı kontrol edebilirsiniz.
Bunun yeterli olmadığını düşünüyorsanız , genel olarak sosyal medya bağımlılığıyla mücadele etmek için üçüncü taraf uygulamaları kullanabilirsiniz . En iyi sosyal medya bağımlılığı kaldırma uygulamalarından biri Social Fever'dır . Android'inizde kullanabilir ve genel olarak ekran sürenizi sınırlayabilirsiniz. Social Fever'ın özelliklerine bir göz atalım:
Uygulama, Android için Google Play Store'da indirilebilir. Android telefonunuza yükleyebilir ve bugünden itibaren telefon kullanımınızı takip etmeye başlayabilirsiniz.
Bu nedenle, bu sosyal medya uygulamalarında harcadığınız zamanı takip etmek için Facebook veya Instagram ayarlarını kullanmaya başlayın ve sosyal medya platformlarını günlük kullanımınızı kontrol edin. Ayrıca, akıllı telefon bağımlılığını tamamen kırmak istiyorsanız, telefonlarımız için sahip olduğumuz takıntıyı kırmak için eksiksiz bir bağımlılık giderme uygulaması olan Social Fever'ı yükleyin.
Nemlendiricileri sitrik asit ile temizlerken uygulamalı rehber. Buharlaştırma, buhar ve ultrasonik yöntemlerin farkları, üretici örneklerine göre konsantrasyon ve süreler, 8 adımlık prosedür, klorlu ürünlerle karıştırma yasağı gibi konuları resmi bilgilere dayanarak düzenler.
Klima filtresi temizlenmediğinde neler olacağını resmi bilgilere dayanarak özetliyoruz. Elektrik faturası, performans, koku ve otomatik temizleme özelliği hakkındaki yanılgıları ayırıyor ve duruma göre çözüm önerileri sunuyoruz.
Bir lav musluğu başlığını veya perlatörünü nasıl temizleyeceğinizi, mineral birikimini nasıl gidereceğinizi, sonucu nasıl test edeceğinizi ve düşük akışın ne zaman daha derin bir musluk sorununa işaret ettiğini öğrenin.
HOKA spor ayakkabılarını elle nasıl yıkayacağınızı, çamuru ve kokuyu nasıl gidereceğinizi, bağcıkları ve tabanlıkları nasıl temizleyeceğinizi, file ve köpüğü nasıl koruyacağınızı ve doğru şekilde nasıl havada kurutacağınızı öğrenin.
Beyaz koşu ayakkabılarını elde, kurumuş çamurdan matlaşmış fileye, bağcıklardan taban içlerine, orta tabanlara ve güvenli hava kurutma yöntemlerine kadar nasıl temizleyeceğinizi öğrenin.
Sertleşmiş mumu kıyafetlerden güvenli bir şekilde nasıl çıkaracağınızı öğrenin: kazıyın, bakım etiketi izin verirse kontrollü düşük ısı kullanın, kalıntıları ön işlem uygulayın, yıkayın ve kurutmadan önce kontrol edin.
Hafızalı yatak üstünü güvenli bir şekilde nasıl temizleyeceğinizi öğrenin; toz alma ve leke çıkarmadan tamamen kurutmaya ve yaygın hatalardan kaçınmaya kadar.
Yazıcı kartuşunu güvenli bir şekilde nasıl temizleyeceğinizi öğrenin; nozul kontrolleri ve dahili temizleme ile başlayın, ardından kartuş kontaklarını temizleyin ve lazer toner için değişen adımları keşfedin.
Deri ceketinizi minimal su, hafif sabun, doğal kurutma ve bakım ürünleriyle güvenli bir şekilde nasıl temizleyeceğinizi öğrenin; ayrıca ne zaman bir deri uzmanına başvurmanız gerektiğini keşfedin.
Kuru silgiyi malzemesine göre nasıl temizleyeceğinizi, suyun ne zaman yeterli olduğunu, pedi ne zaman değiştireceğinizi ve çizgileri ile mürekkep birikimini nasıl önleyeceğinizi öğrenin.
