5 個免費的 Android 應用程序，提醒您從移動屏幕上休息一下

沉迷於手機遊戲、社交媒體使用和在屏幕上閱讀在今天已經不是什麼新鮮事了。但我們經常忘記休息、放鬆眼睛和深呼吸是您的身體最終需要的。對於如此重大的生活方式故障，下面的這些休息提醒應用程序將解決您的許多跑步問題。

其中一些應用程序會提醒您移動、詢問您的興趣、推動您將視線從手機上移開或告訴您走開、喝點水。光看書是不是感覺好多了？因此，嘗試一下，免費安裝並享受您環境的根源。

1.社交熱：

Social Fever 是一款非常有效的休息提醒應用程序，可以讓您的生活更加積極，因為它要求您在開始之前設置自己的跟踪時間。它還會詢問您的興趣，並讓您在電話休息時間探索這些興趣。當您只是直接玩幾個小時的遊戲或在Instagram 上花費太多時間時，它會告訴您喝一杯水然後回來。畢竟，身體健康是第一位的！

特殊功能：

• 跟踪音樂收聽時間、屏幕開啟時間和在設備上花費的總時間。
• 為您提供各種應用程序使用情況的每日報告。
• 為您提供勵志名言以開展各種活動。
• 設置“請勿打擾時間”，為個人興趣騰出時間。
• Water Reminder 絕不會讓您保持脫水狀態。

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2. 眼部護理 20 20 20

有了一個偉大的概念支持應用程序，它說你每 20 分鐘就會看 20 英尺遠，持續 20 秒。制定這條著名的規則是為了讓您的眼睛免於長期疲勞和眼睛發紅。一旦您開始使用手機，您就可以通知該應用程序，它會在計時器提醒後不斷提示您移開視線。

特殊功能

• 由流行的 20-20-20 規則支持
• 提供自動和手動設置選項
• 非常容易使用，沒有任何麻煩

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3. 休息提醒

如果您在工作或花時間在各種應用程序上時往往忘記將目光從手機或桌面屏幕上移開，Break Reminder 可以為您解決很多問題。這個應用程序非常簡單，沒有很多起伏，只需要您根據自己的意願設置一個計時器。

特殊功能

• 手動管理您的設置選項並相應地編輯工作或休息時間。
• 根據您的時間安排設置提醒
• 控制通知，根據需要啟用或禁用聲音、振動和對話

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4. 解開

完全不同，這個應用程序迫使你休息。如何？好吧，您可以為社交應用程序、視頻流、遊戲等您花費大量時間的屏幕設置各種計時器。有趣的是，當超過應用使用時間限制時，您必須至少步行 100 步才能獲得 10 分鐘的使用時間。非常適合整體健康，它還可以作為提醒您移動的應用程序活躍。

特殊功能：

• 從所有消耗你有效時間的頁面中解脫出來
• 跟踪您的應用使用情況並指導您控制時間
• 讓你四處逛逛，賺回使用時間
• 分為社交、視頻和遊戲區

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5.隨機提醒我

這個提醒應用程序最好的部分是你可以設置各種位置，如家、工作或即將離開辦公室，並相應地接收通知。根據不同日期和不同間隔的定制功能使其獨一無二。如果您想要關於喝水、休息、做俯臥撑、打電話給朋友或獲得勵志名言的通知；只需設置提醒。

特殊功能

• 設置您喜歡的任何隨機自定義提醒
• 備份或恢復舊提醒並與您的朋友分享
• 可以針對具體情況設置每週或每月提醒

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最後的提醒

既然您知道有這麼多 Android 提醒應用程序可以讓您遠離移動設備或桌面屏幕，我們相信您的健康依然美好。在上述所有應用程序中，社交熱以在生命週期的一端保持和平而聞名，Eyecare 20 20 20 在防止眼睛乾燥方面做得很好。不要忘記，Randomly RemindMe 在非常頻繁地自定義提醒方面再次出色。遠離屏幕，享受一段自然的閱讀時光！